Access Bars 源自 Access Consciousness 體系，是一種透過輕柔觸碰頭部特定位置進行的放鬆與自我探索方式。

在這套系統中，頭部有 32 個稱為 Bars 的觸碰點，分別對應金錢、控制、創造力、溝通、身體、覺察、希望與夢想等不同生命面向。

施作時，你只需要穿著日常衣物，舒服地躺下。陪伴者會以手指輕柔接觸這些位置，不是按摩、穴位按壓，也不是由施作者替你控制或灌入能量。

Access Consciousness 認為，這些觸碰有助於鬆開累積的思想、情緒、評判、決定與限制性觀點。

這屬於該體系的能量觀點，目前不是經主流醫學充分證實的生理機制。

在榛貌，我更傾向將它理解為：

透過穩定、不帶評判的輕柔觸碰，讓一個人暫時離開離開持續分析與控制的狀態，為身體與思緒保留一段休息空間。